Letošní celoroční projekt nese název Ve zdravém těle zdravý duch – a právě v tomto duchu se nesla i beseda, kterou jsme pro naše žáky připravili. Pozvali jsme pana Gotvalda, zkušeného cvičitele z Hořic, a paní Schánilcovou, nutriční terapeutku z Lázní Bělohradu, aby nám připomněli, jak se ve svém těle cítit dobře a co všechno ovlivňuje naše zdraví.
Společně jsme si povídali o důležitosti pestré stravy, dostatečného pohybu, kvalitního spánku i o zdravých návycích, které pomáhají nejen tělu, ale i duševní pohodě. Děti se aktivně zapojovaly do diskuse, odpovídaly na otázky a sdílely své zkušenosti. Nechyběla ani krátká ukázka správného protahování a jednoduchých cviků, které lze cvičit i doma nebo o přestávkách.
Celé setkání proběhlo v přátelské a zábavné atmosféře, která všechny motivovala k tomu, aby se o své zdraví starali s radostí. Už teď se těšíme na další aktivity, které nás v rámci projektu během roku čekají.
